7+ Cách tăng vòng 1 to nhanh tại nhà
Vòng 1 nhỏ lép, chảy xệ sau sinh, không đều nhau khiến chị em phụ nữ tự ti trước người bạn đời của mình. Vậy có cách tăng vòng 1 nào hiệu quả không, cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm
Các loại đậu
Đậu nành chứ hàm lượng phytoestrogens quá lớn có khả năng kích thích sự tăng trưởng của núi đôi và chống lại các tác nhân gây ung thư vú.
Trong các loại đậu thì đậu nành mang đến công dụng nở ngực tối ưu nhất. Duy trì thói quen uống sữa đậu nành mỗi ngày hoặc sử dụng các thực phẩm chế biến từ đậu nành để size ngực sớm to lên như ý.
Trứng gà hấp mật ong
Chỉ cần 3 nguyên liệu đơn giản là trứng gà, mật ong và sữa đặc để chế biến sử dụng hàng ngày, núi đôi sẽ nhanh chóng nảy nở và căng tròn như ý.
Mỗi ngày, hãy dùng một chén trứng gà hấp mật ong sữa đặc vào buổi trưa hoặc buổi tối. Hiệu quả kích thích tăng trưởng các mô mỡ ở ngực đã được hàng ngàn phụ nữ Nhật kiểm chứng thành công và review hiệu quả khá tốt.
Đu đủ xanh
Trong đu đủ cũng có chứa Papain, chất béo, Carbs, Protein và Phytoestrogens có tác dụng kích thích hormone nữ. Sử dụng đu đủ xanh hầm với móng giò, hạt sen, duy trì 1 lần mỗi tuần là cách tăng vòng 1 căng tràn đầy quyến rũ cho phái nữ.
Cách làm vòng 1 to bằng bài tập ngực
Massage ngực
Bài tập 1: Nâng ngực phải bằng cả 2 tay sau đó đẩy nhẹ lên xuống theo hướng chéo phía xương quai xanh. Lặp lại khoảng 30 lần rồi làm tương tự với phía ngực còn lại.
Bài tập 2: Tay bên nào thì sử dụng để nâng ngực bên đó. Sau đó nâng ngực lên xuống đồng thời cả 2 tay. Tốc độ 2 – 3 lần/ 1 giây và lặp lại khoảng 30 lần.
Chống đẩy
Một trong những bài tập tăng vòng 1 hiệu quả thông qua bài tập chính là chống đẩy. Bài tập này có tác dụng trực tiếp tới các cơ xung quanh ngực giúp tạo khuôn ngực, giảm mỡ bắp tay.
Plank
Trong số các bài tập thể lực giúp cải thiện vóc dáng, plank được biết đến như một “công cụ” tăng thêm kích cỡ vòng ngực tuyệt đỉnh.
Không chỉ giúp tạo đường cong cơ thể chuẩn form chữ S, động tác này còn giảm thiểu những tổn thương liên quan đến cột sống và gia tăng sức bền.
Tăng vòng 1 bằng cách đặt túi cho hiệu quả lâu dài
Một trong những cách tăng vòng 1 triệt để và duy trì lâu dài nhất chính là sử dụng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ. Ưu điểm của cách này chính là hiệu quả bền vững từ 10 - 20 năm, ít xảy ra biến chứng, có tác dụng upsize vòng 1 theo đúng kích thước, hình dáng và nguyện vọng của chị em phụ nữ.
Với phương pháp này, chị em có thể lựa chọn kích cỡ túi ngực phù hợp với nhu cầu của bản thân. Ngay cả với những người chuyển giới từ nam sang nữ chưa hề có mô tuyến vú cũng có thể sở hữu cặp gò bồng căng đầy, quyến rũ nhờ phẫu thuật nâng ngực nội soi.
Hiện nay, nâng ngực nội soi là kĩ thuật tiên tiến cho hiệu quả tối ưu nhất. Đặc biệt, khi sử dụng túi độn cao cấp, kết quả thẩm mỹ có thể duy trì vĩnh viễn và đảm bảo độ an toàn tối đa, không biến chứng, không ảnh hưởng chức năng của bầu ngực.
>>>Bài viết liên quan: Ăn gì để hết lép mà không béo?
Có thể tìm hiểu thêm về tôi tại các trang dưới đây:
http://recipes.mentaframework.org/user/profile/166850.page
https://communities.bentley.com/members/d2c1cd9c_2d00_473c_2d00_4a04_2d00_8ca7_2d00_1ef118f180b5
http://rosalind.info/users/drhuygiang/
https://www.rctech.net/forum/members/drhuygiang-261100.html
https://www.webtoolhub.com/profile.aspx?user=42283327
https://www.huntingnet.com/forum/members/drhuygiang.html
https://nhattao.com/members/user2949338.2949338/
Nhận xét
Đăng nhận xét