Dr Huy Giang - Safe and Beauty

Kiêng cữ sau phẫu thuật nâng ngực là điều quan trọng mà chị em cần tuân thủ nghiêm ngặt để có vòng 1 to tròn, đẹp như ý muốn. Vậy sau nâng ngực cần kiêng gì và nâng ngực phải kiêng bao lâu, mấy tháng thì sinh hoạt bình thường. Cùng theo dõi chi tiết ngay dưới đây. Nâng ngực phải kiêng bao lâu? 2.1. Về thực phẩm Thông thường sau nâng ngực nội soi 1 tháng nên kiêng ăn các loại thức ăn như thịt gà, đồ biển, đồ nếp, rau muống, trứng… Vì đây là các loại thức ăn gây sưng viêm và gây sẹo. Tuyệt đối không được uống các loại đồ uống có cồn như rượu bia, cocktail… trong vòng tối thiểu là ít 3 tháng đầu sau khi thẩm mỹ ngực nội soi vì những đồ uống có cồn hoàn toàn không tốt cho ngực. 2.2. Về hoạt động thể dục thể thao Bạn nên kiêng tập thể dục mạnh trong vòng 3 tháng như chơi golf, tập gym, bơi, mang vác vật nặng... 2.3. Về vấn đề quan hệ tình dục Sau phẫu thuật nâng ngực, để hạn chế tác động đến vùng phẫu thuật bạn cần phải kiêng quan hệ tình dục trong khoảng một tháng. Theo chỉ dẫn của bác s

Vòng 1 nhỏ lép, chảy xệ sau sinh, không đều nhau khiến chị em phụ nữ tự ti trước người bạn đời của mình. Vậy có cách tăng vòng 1 nào hiệu quả không, cùng tìm hiểu ngay sau đây. Cách tăng vòng 1 bằng thực phẩm Các loại đậu Đậu nành chứ hàm lượng phytoestrogens quá lớn có khả năng kích thích sự tăng trưởng của núi đôi và chống lại các tác nhân gây ung thư vú. Trong các loại đậu thì đậu nành mang đến công dụng nở ngực tối ưu nhất. Duy trì thói quen uống sữa đậu nành mỗi ngày hoặc sử dụng các thực phẩm chế biến từ đậu nành để size ngực sớm to lên như ý. Trứng gà hấp mật ong Chỉ cần 3 nguyên liệu đơn giản là trứng gà, mật ong và sữa đặc để chế biến sử dụng hàng ngày, núi đôi sẽ nhanh chóng nảy nở và căng tròn như ý. Mỗi ngày, hãy dùng một chén trứng gà hấp mật ong sữa đặc vào buổi trưa hoặc buổi tối. Hiệu quả kích thích tăng trưởng các mô mỡ ở ngực đã được hàng ngàn phụ nữ Nhật kiểm chứng thành công và review hiệu quả khá tốt. Đu đủ xanh Trong đu đủ cũng có chứa Papain, chất béo, Carbs, Pro

Ngực sa trễ do tiến trình lão hóa hoặc sau quá trình sinh con gây nên khiến chị em mất tự tin về vòng 1 xuống cấp của mình. Vì thế treo ngực sa trễ là giải pháp trùng tu vòng 1 hiệu quả được nhiều chị em tìm hiểu lựa chọn. Cùng tham khảo tìm hiểu ngay sau đây. Treo ngực sa trễ là gì? Treo ngực sa trễ là một trong những ca phẫu thuật thẩm mỹ làm giảm kích thước và trọng lượng ngực, tái tạo đường nét thẩm mỹ phù hợp hơn cho cơ thể. Đồng thời khắc phục triệt để tình trạng chảy xệ, lỏng lẻo sau sinh. Nâng ngực sa trễ là quá trình lấy mô vú dư thừa, mỡ và da chùng rạn. Bác sĩ phẫu thuật không chỉ làm cho ngực nhỏ hơn, nhẹ hơn và thon gọn hơn mà còn sửa chữa tình trạng chảy xệ và sự bất cân xứng của vú. Chính vì thế, treo ngực sa trễ là phương pháp phù hợp với phụ nữ sau sinh hoặc những chị em có vòng 1 kém săn chắc bẩm sinh. Các cấp độ ngực sa trễ Có 4 cấp độ sa trễ tương ứng với 4 kỹ thuật treo ngực khác nhau. Sau đây là dấu hiệu nhận biết từng mức độ chảy xệ và các phương pháp phẫu thuật

Ngực là bộ phận nhạy cảm, không có khung xương nâng đỡ rất dễ bị tổn thương và dễ bị chảy xệ nếu không bảo vệ và giữ gìn. Cùng tìm hiểu cách chăm sóc da ngực đơn giản và hiệu quả ngay sau đây. Cách chăm sóc da ngực đơn giản  Tẩy da chết Cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể, da ngực cũng gặp tình trạng tắc lỗ chân lông và xuất hiện mụn. Để ngăn ngừa tình trạng này, các eva cũng nên tẩy da chết định kỳ cho vùng da này. Do da ngực nhạy cảm và mỏng nên bạn hãy sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, khi mát xa thì tác động nhẹ nhàng. Bôi kem dưỡng Nếu bạn chưa có thói quen sử dụng sản phẩm dưỡng da toàn thân nói chung và vùng ngực nói riêng sau khi tắm thì nên thay đổi ngay lập tức. Bởi việc này sẽ giúp da bạn đủ ẩm, tăng độ đàn hồi và hạn chế quá trình lão hóa. Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài Nhiều cô nàng chủ quan cho rằng bầu ngực được bao bọc nhiều lớp vải nhất nên sẽ không bị ảnh hưởng bởi tia cực tím. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hết sức sai lầm bởi tia cực tím có thể xuyên vài lớp v

Cách tăng vòng 1 giảm vòng 2 đơn giản hiệu quả là cách mà nhiều chị em muốn tìm kiếm. Cùng tham khảo ngay bài viết này để có các giảm mỡ bụng đồng thời tăng vòng ngực nhanh nhất. Tại sao áp dụng nhiều cách mà vòng 2 không giảm vòng 1 không tăng 1. Không kiểm soát lượng calories tiêu thụ 2. Quá "dễ dãi" với chế độ ăn của mình 3. Áp dụng sai phương pháp 4. Không biết kết hợp các sản phẩm hỗ trợ 5. Lười, thiếu động lực, bỏ cuộc giữa chừng Cách tăng vòng 1 giảm vòng 2 1: Có chế độ ăn uống khoa học và phù hợp Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng tới sự phát triển của vòng 1 và vòng 3. Bên cạnh đó nó cũng ảnh hưởng trực tiếp đến lượng mỡ thừa tích tụ ở vòng 2. 2: Chăm chỉ tập luyện mỗi ngày - Bài tập tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng Bài 1: Đứng duỗi ngực Bài 2: Hít đất trên tường  Bài 3: Seated Dumbbell Fly - Bài tập giảm mỡ cho bạn vòng eo thon gọn, săn chắc Bài 1: Xoay chân tròn trên không Bài 2: Giãn cơ  Bài 3: Vặn người Combo nâng ngực hút mỡ bụng tăng vòng 1 giảm vòng 2