Cách tăng vòng 1 giảm vòng 2 ngay tức thì

Cách tăng vòng 1 giảm vòng 2 đơn giản hiệu quả là cách mà nhiều chị em muốn tìm kiếm. Cùng tham khảo ngay bài viết này để có các giảm mỡ bụng đồng thời tăng vòng ngực nhanh nhất.

Tại sao áp dụng nhiều cách mà vòng 2 không giảm vòng 1 không tăng

1. Không kiểm soát lượng calories tiêu thụ

2. Quá "dễ dãi" với chế độ ăn của mình

3. Áp dụng sai phương pháp

4. Không biết kết hợp các sản phẩm hỗ trợ

5. Lười, thiếu động lực, bỏ cuộc giữa chừng

Cách tăng vòng 1 giảm vòng 2

1: Có chế độ ăn uống khoa học và phù hợp

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng tới sự phát triển của vòng 1 và vòng 3. Bên cạnh đó nó cũng ảnh hưởng trực tiếp đến lượng mỡ thừa tích tụ ở vòng 2.

2: Chăm chỉ tập luyện mỗi ngày

- Bài tập tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng

Bài 1: Đứng duỗi ngực

Bài 2: Hít đất trên tường 

Bài 3: Seated Dumbbell Fly

- Bài tập giảm mỡ cho bạn vòng eo thon gọn, săn chắc

Bài 1: Xoay chân tròn trên không

Bài 2: Giãn cơ 

Bài 3: Vặn người

Combo nâng ngực hút mỡ bụng tăng vòng 1 giảm vòng 2

TẠO HÌNH THÀNH BỤNG: Là phẫu thuật thu nhỏ bụng và làm phẳng thành bụng bằng cách loại bỏ da, mỡ thừa và thắt chặt cơ bụng.

Tùy tình trạng bụng của từng bệnh nhân bác sĩ sẽ lựa chọn kỹ thuật tạo hình phù hợp như: Tạo hình thành bụng mini, Tạo hình thành bụng toàn phần kết hợp hút mỡ.

NÂNG NGỰC: là phẫu thuật cho những chị em muốn cải thiện kích cỡ vòng một do có tuyến vú kém phát triển, sau sinh bị teo lép, sa trễ ... Phẫu thuật đặt túi ngực sẽ được thực hiện qua đường các đường mổ chính như: đường quầng vú, đường nếp dưới vú và đường nách.

Việc kết hợp cả hai phương pháp trên sẽ cải thiện hoàn hảo vóc dáng của khách hàng. Các bác sĩ sẽ sử dụng phương pháp đặt túi ngực vào khoang dưới cơ ngực lớn qua đường bụng, sau đó cắt bỏ lượng mỡ, da thừa thành bụng.

Chỉ với một đường rạch da, đây sẽ là phương pháp tối ưu hóa cải thiện Vòng 1 và vòng 2. Chỉ với 1 lần gây mê, 1 đường sẹo chị em được sở hữu vòng 1 đầy đặn, vòng hai thon thả.

Để thực hiện những kỹ thuật này, bạn nên được tư vấn và phẫu thuật bởi các bác sĩ chuyên khoa tại các bệnh viện hoặc các cơ sở y tế đã được thẩm định và cấp giấy chứng nhận đúng quy định.

>>>Bài viết tham khảo: Cách giảm mỡ bụng tại nhà